Dans un monde où tout va toujours plus vite, il est essentiel de s’arrêter, de respirer et de prendre soin de soi.

Chez « Pst…Prends soin de toi ! », nous croyons que le bien-être est un art de vivre. Nos soins personnalisés et notre atmosphère apaisante sont conçus pour vous offrir une parenthèse hors du temps, où chaque moment est consacré à votre détente et à votre équilibre. Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité. Offrez-vous cette pause bien méritée et laissez-vous porter par une expérience qui éveille vos sens et apaise votre esprit.

 

Les MassagesLes soins

Offrez-vous cette pause bien méritée et laissez-vous porter par une expérience qui éveille vos sens et apaise votre esprit.

Saint-Martin-Boulogne

laissez-moi me présenter…

Bonjour à toutes et à tous !

Je suis Chloé esthéticienne et praticienne en massage bien-être.
Je souhaite vous proposer mes services au sein de mon salon privé “ Prends soin de toi ! “.

Fermer la porte au stress et aux tensions du quotidien qui prennent toute votre énergie vous faisant oublier vos propres besoins. 

laissez-moi me présenter…

Bonjour à toutes et à tous !

Je suis Chloé esthéticienne et praticienne en massage bien-être.
Je souhaite vous proposer mes services au sein de mon salon privé “ Prends soin de toi ! “.

Fermer la porte au stress et aux tensions du quotidien qui prennent toute votre énergie vous faisant oublier vos propres besoins. 

Le meilleur juste pour vous

Massages Bien-Être

Sur Mesure

Choisissez votre temps de pause. Chaque journée est différente, tout comme vos besoins d’apaisement et de relaxation. Pour vous offrir une expérience parfaitement adaptée à vos envies et à votre budget, l’ensemble de mes massages se décline en cinq durées au choix.

45 minutes – 50 €

La pause ciblée

Un format efficace pour insister sur une zone précise (dos, jambes, visages,..) ou s’accorder un moment de détente express au coeur d’une journée chargée.

1 heure – 60 €

L’équilibre parfait

Le Grand classique pour relâcher les tensions musculaires, rééquilibrer les énergies et profiter d’un massage complet du corps.

1 heure 15 – 70 €

La parenthèse profonde

Une durée idéale pour prendre le temps d’insister sur les zones les plus tendues tout en conservant un rythme doux et enveloppant.

1 heure 30 – 80 €

L’immersion totale

L’expérience relaxation par excellence pour une déconnexion globale du corps et de l’esprit.

2 heures – 100 €

Le rituel d’exception

Le voyage bien-être ultime. Un lâcher-prise absolu sans contrainte de temps, permettant un travail minutieux de la tête au pied pour une régénération complète.

Le Californien

Relaxation profonde du Corps et de l’Esprit

Massage considéré comme LE soin relaxant par excellence, créé aux Etats-Unis en Californie au début des années 70 par Margaret Elke, massothérapeute.

Relaxation profonde corps / esprit
Apaisant / réconfortant
Détoxifiant / drainant

C’est un massage de relaxation intense qui vise à atteindre le “toucher du cœur“ et vous permettre de redécouvrir votre corps, ou d’apprendre à le connaître dans le but d’un relâchement total, d’abandon de soi, jusqu’à l’endormissement parfois.
Cette technique consiste en une chorégraphie douce et rythmée pour envelopper le corps et le sculpter dans sa totalité au travers de longs mouvements harmonieux et fluides, d’effleurages, de pressions douces et d’étirements mais aussi des gestes plus stimulants et plus fermes comme le pétrissage, tout en suivant les lignes des méridiens.

Le Pierres Chaudes

Voyage apaisant et Recharge Énergétique

Massage atypique d’origine hawaïenne qui offre des sensations inédites et une rencontre avec l’énergie de la Terre.

Parfait pour démarrer l’automne ou l’hiver
Bienfaits d’un mini sauna
Drainant / Détoxifiant
Relaxant / décontractant (chaleur)
Réconfortant / Apaisant /Sentiment de plénitude

Cette technique fluide, lente et enveloppante est une variation du massage californien où l’on alterne des mouvements avec des pierres basaltes chauffées à température constante (entre 50 et 60 degrés) et des effleurages avec les mains chauffées pas ces pierres. On en dispose également à différents endroits du corps (points d’acupuncture) pour faciliter la circulation énergétique et prévenir les blocages et autres tensions.
Les pierres traditionnellement utilisées sont des galets de basalte, pierre volcanique noire ou grise née de la chaleur extrême du magma terrestre puis refroidie brutalement par la mer et polie à la main.

Aux Huiles chaudes et Tampons de Siam

Évasion et Bien-être Totale

Issue des techniques du sud de l’Inde, par la volupté de ses mouvements et la fluidité de ses manœuvres, c’est l’enchantement d’un voyage fascinant de bien-être.

Harmonisation du corps et de l’esprit
Booste son énergie
Apaisant / relaxant
Réconfortant

Ce massage vous initie au ralentissement des pensées, du stress et du temps. A la fois doux, tonique et rythmé, il rééquilibre les énergies du corps en agissant sur le plan physique et émotionnel. Cette méthode de bien-être associe en alternance des pressions palmaires et l’application à même la peau de pochons de plantes aromatiques chauffés à la vapeur le long des méridiens.

Le LOMI-LOMI

Relaxation Totale du Mental et du Physique

Massage curatif et rythmé tels les vagues d’Hawaï tantôt très calmes tantôt puissantes, hérité des Polynésiens anciens et plus spécifiquement des maîtres guérisseurs d’Hawaï.

Relaxant / décontractant
Détoxifiant / drainant
Apaisant / réconfortant
Augmente l’énergie vitale

Ce soin traditionnel hawaïen vise à rééquilibrer le rapport corps / esprit en s’appuyant sur la croyance ancestrale qu’une énergie appelée “Huna” circule en chacun de nous. Si cette énergie est “contrariée”, stress et douleurs peuvent apparaître. Le lomi-lomi participe à libérer ces nœuds et tensions bloquées dans le corps au moyen de pressions glissées des avant-bras ou des mains, de stretching doux et d’acupressions

Le Thaïlandais à l’Huile

Regain de Vitalité et d’Énergie

Tire son origine de la médecine traditionnelle Thaïlandaise qui date de plus de 2500 ans et fut développé par les moines Bouddhistes qui l’utilisaient dans les temples comme moyen de guérison. Par la suite, cette technique a été agrémentée par les influences de la Chine et de l’Inde qui en font un soin encore plus complet aujourd’hui.

Relaxant / décontractant
Regain de vitalité
Apaisant / réconfortant
Rééquilibre et relance l’énergie

Ce massage musculaire et profond s’adresse à tous types de clientèle, de tout âge, tant en durée qu’en pression qui peut être adaptée à la condition de la personne. Il consiste en un travail énergétique par des pressions glissées le long des lignes d’énergies “SEN”, des points d’acupression, des mobilisations douces et des étirements entraînant une harmonisation de l’énergie vitale, la libération des tensions et des blocages.

Le Thaïlandais traditionnel

Rituel  Anti-Stress Tonique

Remonte à environ 25 siècles. On y retrouve l’influence de l’Inde, de la Chine et de la culture Bouddhiste.

Assouplit le corps et l’esprit
Relaxant / décontractant
Amélioration du sommeil
Evacuation du stress
Stimulation énergétique

Pour ce massage, je vous propose d’enfiler un vêtement ample et confortable permettant tous les mouvements. Aucune souplesse particulière n’est requise, mais vous êtes actif pendant la séance. Une fois installé(e) sur le futon, le soin consiste en une manipulation corporelle sans huile combinant de longs étirements et des pressions profondes basée sur des postures de yoga que nous ferons ensemble.
Il est idéal pour conserver forme et vitalité. A la fois tonifiant et zénifiant, il permet d’harmoniser les énergies et de défaire les blocages en offrant une détente totale, physique, nerveuse et émotionnelle.

Le Chi Nei Tsang

Mieux dans son Ventre, Mieux dans sa tête

Il est difficile de définir avec précision la naissance du Chi Nei Tsang. En effet , son origine s’entremêle avec la naissance de la Chine Antique et s’est transmis au travers d’une longue lignée de guérisseurs. C’est le maître Taoïste Mantak Chia qui a formalisé ce massage.

Bien-être général
Booster d’immunité
Relaxant / décontractant (maux de tête et de ventre, mal de dos)
réconfortant (stress, anxiété, insomnie)

En médecine chinoise, le ventre est désigné comme notre second cerveau. Il est le centre de notre corps, de notre énergie vitale et le siège de nos émotions. Ce massage vise à relâcher les énergies perverses prisonnières dans notre corps. Autrement dit, toutes les émotions que nous n’avons pas su exprimer sur l’instant et qui restent bloquées au fin fond de notre estomac ou de nos intestins entraînant une certaine irritabilité, un stress chronique, des troubles du sommeil ou des maux de ventre. Par des respirations abdominales et un toucher doux et profond, ce massage consiste à masser les organes internes pour libérer toutes ces tensions physiques et émotionnelles afin d’assurer une harmonisation énergétique entre le corps et l’esprit.

Le Foot Thaï

Pratique Thaïlandaise Traditionnelle

On y retrouve des traces de ce massage en Egypte, en Chine, au Pérou…

Anti-stress
Relaxation profonde / état de lâcher-prise profond
Sensation de légèreté des jambes et des pieds
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
Regain de vitalité et d’énergie

Envisagé communément comme le “tableau de bord” de l’ensemble de notre corps, le pied est particulièrement sensible. Il faut savoir que sous nos pieds se trouvent des milliers de terminaisons nerveuses et des zones réflexes reliées avec toutes les parties de notre corps. Le foot Thaï est une technique tonifiante et revigorante qui se pratique des pieds aux genoux. Une succession de pressions et de drainages sont effectués avec un mélange de crème et d’huile sur les méridiens du corps. Toutes les faces du pied et de la jambe sont concernées par ce soin. Il comprend une partie de massage avec les doigts et une autre avec un stylet en bois ainsi qu’une stimulation des points de réflexologie plantaire avec le même stylet.

Les bienfaits physiques

Relaxant et décontractant, le massage soulage certaines douleurs musculaires, les maux de dos, les douleurs au cou, les maux de tête, les douleurs aux genoux.
Tonifiant, il améliore la circulation sanguine et lymphatique, nettoie et répare les tissus musculaires, harmonise le flux énergétique tout en favorisant un retour à la souplesse et à la mobilité.

Les bienfaits psychologiques

Réconfortant, le massage atténue le stress ( baisse du rythme cardiaque, libération d’endorphines qui permettent de se détendre et de lâcher prise) et favorise la qualité du sommeil (ralentissement du système nerveux, stimulation de production d’endorphine et de sérotonine qui apaise et détend le corps et l’esprit). Il lutte également activement contre l’anxiété et l’état dépressif ( le niveau de sérotonine et dopamine est amplifié stabilisant l’humeur et améliorant la santé mentale)
Relaxant / apaisant, il réduit la fatigue et diminue les symptômes qui sapent votre énergie pour vous sentir plus en forme.
Il relaxe le corps et l’esprit pour créer un sentiment de plénitude.

les bienfaits pour l’ organisme

Fortifiant, votre massage renforce votre système immunitaire.
Drainant, il améliore la circulation sanguine et lutte contre la rétention d’eau.
Soulageant, il favorise la digestion et agit sur la constipation. Il aide à soulager certains de vos désagréments tout en renforçant et détoxifiant les organes internes.
Détoxifiant, il stimule la circulation lymphatique, aide à dissoudre et éliminer les toxines accumulées dans les tissus

Épilations Et Soins

Hommes et Femmes

Offrez à votre peau un soin expert et retrouvez une sensation de légèreté et de douceur longue durée.

Les Épilations

Pour vous Mesdames

Sourcils ou lèvre ou menton ou nez ou joues 8€
Aisselles 12€
Bras 15€
Mains 6€
Ventre ou bas du dos 8€
Demi-jambes ou Cuisses 16€
Arrière-Cuisses 10€
Jambes Complètes 24€
Maillot Classique 12€
Maillot échancré 15€
Maillot Brésilien 18€
Maillot Ticket de Métro 22€
Maillot Intégral 25€

Pour vous Messieurs

Sourcils ou Nez ou Oreilles 9€
Aisselles 14€
Bras 18€
Torse 18€
Torse + Ventre 23€
Dos 19€
Dos + Épaules 24€
Jambes Complètes 29€

 

Les Soins Mixtes

Les soins du Visage

Votre visage est le reflet de votre bien-être. Offrez-vous un moment de douceur et laissez votre peau respirer, retrouver son équilibre et sa beauté naturelle.

 

Nettoyage de Peau (30min.) 35€
Soin du Visage Hydratant (45min.) 50€
Soin Visage Anti-Âge (1h.) 65€

Les Soins du Corps

 

Gommage Corps (30min.) 30€
Purifiant du Dos (45min.) 50€
Relaxant Dos (30min.) 35€

Trio Sublimant (1h45min.) – Gommage / Enveloppement / Massage

90€

 

Les Soins des Mains et des Pieds

 

Manucure Express (30min.) 20€
Beauté des Mains (45min.) 38€
Beauté des Pieds (60min.) 45€